املت گوجه‌فرنگی
Tomato Omelette
⏱
۲۰ دقیقه
زمان
🔥
۲۲۰
کالری
👥
۲
نفر
📊
آسان
سطح
املت ساده که لاش با گوجه‌فرنگی و جعفری پر می‌شه و لوله می‌شه — یه صبحونه‌ی سریع و دلچسب.
۱
تخم‌مرغ ۳ عدد۲
شیر ۲ قاشق غذاخوری۳
گوجه‌فرنگی خردشده ۲ فنجان۴
جعفری خردشده ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری۵
روغن ۲ قاشق غذاخوری۶
نمک و فلفل به مقدار کافی💡
نکته آشپزی
گوجه رو از قبل کمی آب‌گیری کن (نمک بزن و آبش رو بگیر) تا املت شل نشه.
👨🍳زودپز AI
سلام! 👨🍳
دستور «املت گوجه‌فرنگی» رو برات آماده کردم. اگر درباره هر مرحله سوالی داری، همینجا ازم بپرس.