انرژی بایت
Energy Bites
⏱
۱۰ دقیقه پخت + ۲۰ دقیقه استراحت
زمان
🔥
۱۲۰
کالری
👥
۱۲
نفر
📊
آسان
سطح
انرژی بایت توپک‌های سالم با خرما، جو دوسر و کره بادام‌زمینی.
۱
جو دوسر ۱ پیمانه۲
خرما (بدون هسته) ۰.۵ پیمانه۳
کره بادام‌زمینی ۰.۵ پیمانه۴
عسل ۲ قاشق غذاخوری۵
چیپس شکلات ۳ قاشق غذاخوری۶
وانیل ۱ قاشق چایخوری💡
نکته آشپزی
اگر مخلوط خشک بود کمی عسل یا شیر اضافه کنید.
👨🍳زودپز AI
سلام! 👨🍳
دستور «انرژی بایت» رو برات آماده کردم. اگر درباره هر مرحله سوالی داری، همینجا ازم بپرس.